Puedes solicitar orientación y asesoramiento sobre aspectos, tanto personales como académicos , que te preocupen y estén interfiriendo en tu día a día.

Reduce tu malestar e introduce cambios en tu vida. Dificultades con las que podrías encontrarte:

• Ansiedad y estrés
• Tristeza y depresión
• Autoestima baja e inseguridad
• Dificultades interpersonales: familia, pareja, relaciones sociales
• Toma de decisiones
• Proceso de duelos
• Insomnio
• Problemas de alimentación
• ...

Adquiere buenos hábitos y técnicas de estudio para enfrentar mejor situaciones de evaluación. Problemas que podrías encontrarte en el área académica:

• Adaptación a la vida universitaria
• Gestión del tiempo
• Técnicas de estudio
• Planificación
• Técnicas de concentración y memorización
• Tolerancia a la frustración
• Cómo enfrentarse a los exámenes